Stress
Achtsamkeits-Meditation nach Stress moduliert hormonelle Reaktionen
Stress ist ein bekannter Risikofaktor für negative gesundheitliche Folgen. Ein multinationales Forschungsteam (China, USA, UK) konnte jetzt zeigen, dass eine Mind-Body-Kurzzeitintervention in der Lage ist, die hormonellen Auswirkungen von akutem Stress zu modulieren.