Sportlich aktive Menschen können die altersbedingt sinkende Fähigkeit zur Sauerstoffaufnahme des Körpers „ausbremsen“.Doch wie können sowohl sportliche als auch weniger bewegungsbegeisterte Menschen so unterstützt werden, dass Körper und Muskulatur besonders im Alter in guter Verfassung sind?
Hier kann vigoLoges® Ashwagandha plus, die Kombination aus der ayurvedischen Heilpflanze Ashwagandha, Vitamin B12, Q10, Niacin und Vitamin E, unterstützen. Der Extrakt von Ashwagandha kann die maximale Sauerstoffaufnahme beeinflussen: Eine aktuelle Metaanalyse zeigt, dass sich die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) unter Ashwagandha signifikant verbessert. Wie die Muskulatur davon profitieren kann, unterstreichen die Ergebnisse einer weiteren Studie. Sie untersuchte die muskuläre Leistungsveränderung unter täglicher Einnahme von 300 mg des Ashwagandha Original-Extrakts KSM-66®. Hierbei zeigte sich, dass nach 8 Wochen Ashwagandha-Anwendung gegenüber Placebo sowohl die Muskelkraft als auch die Muskelmasse deutlich zunahmen.
